Lampenfieber

Starte HEUTE & JETZT – motiviert, mutig und voller Selbstvertrauen in deine Performance. Ein Ratgeber mit Tools für mehr Selbstliebe und ein zufriedeneres Leben – nicht nur für die Bühne.

Wie wäre es, endlich eine Lösung in den Händen zu halten, die Ihnen schnelle Hilfe bei Lampenfieber und Ängsten vor Ihrem Auftritt bietet? Hier ist sie! Ihr Auftritt würde von nun an völlig souverän klappen und der Moment davor überhaupt kein Problem mehr darstellen. Sie erhalten in der Quick Change Reihe schnelle Hilfe für ein selbstbewusstes Gefühl hinter der Bühne und in den Stunden und Tagen vor Ihrem Auftritt. Sich mutig, selbstbewusst und sicher fühlen – mit Elan für Ihre Ziele und Lebensträume, das ist es doch, was Sie wollen!

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Category: Artikelnummer: L.F.06

Beschreibung

Ausführliche Beschreibung:

Autorin: Nicole Vogel, deutsch, Softcover, 15,24 x 22,86 cm, Gewicht 320g, Farbdruck, Lesealter ab 16 Jahren – Lampenfieber-Leseprobe

Jetzt geht’s mit Mut und Selbstvertrauen auf die Bühne!
Erfolge und Ziele (z.B. Ihren Auftritt), auch Lebensziele, könnten sie mit den passenden Techniken meines Buches ab heute wesentlich schneller und exakter erreichen.

Keine störenden Emotionen mehr!

Keine störenden Emotionen mehr!

Die lieben Emotionen sind es, mit denen wir täglich viele unserer Entscheidungen treffen – führen wir die Handlung aus oder gehen wir aus der Situation und vermeiden diese lieber (finden Ausreden)?
Wie verhalten Sie sich und wie steht es um Ihre Muster? Was tun Sie immer wieder? Wie kommt man aus dem Gedankenkreisen heraus?
Diese Emotionen müssen Sie nicht länger am Erreichen Ihres Erfolgs hindern, denn Sie können sie in Sekundenschnelle beeinflussen – ich zeige Ihnen wie das geht.

Wie geht es Ihnen wirklich?

Wie geht es Ihnen wirklich?

„Wie geht es Dir?“

„Gut, und selbst?“

Das sind die Standards, die kaum jemand „ehrlich“ beantwortet und nur genutzt werden um aus der Situation zu kommen-wir tragen oft Masken, mit denen wir uns schützen.

Ich frage Sie nochmal: „Wie geht es Ihnen wirklich?“ Ermitteln Sie Ihren Status quo. Auf dieser Grundlage werden die neurophysiologischen Zusammenhänge Ihrer Versagens – bzw. Auftrittsangst erläutert und Lösungen bereitgestellt.

Keine Panik! Das sagt sich so leicht!

Keine Panik! Das sagt sich so leicht!

„Stell dich nicht so an!“

Die Panikattacke oder Angstanfall ist bis heute ein Tabu-Thema, die aber enorm viele Menschen betrifft.

Wenn der Auftritt oder die Aktion, in die ich jetzt gehen will, auf einmal zum lähmenden Hindernis wird, dann braucht es Erklärung und Hilfe. Wie kann ich die Angst vor der Angst verstehen, und wie kann ich dem hilflosen Gefühl Herr werden? „Stell dich nicht so an“ heißt es oft, aber das hilft dem Betroffenen nicht? Im Buch zeige ich einige Lösungswege dazu auf.

Das Mindset verändern – Verhaltensweisen verändern

Das Mindset verändern – Verhaltensweisen verändern

Mit Ihren Gedanken steuern Sie alles!

Nicole Vogel stellt, neben Techniken zur Veränderung des Mindsets, Methoden zur Veränderung Ihrer Gewohnheiten vor – anders denken, sich anders verhalten-neue Verhaltensweisen „eintrainieren“, darum geht es um bestehende und hindernde Muster zu durchbrechen.

So erreichen Sie Ihre Ziele wirklich!

So erreichen Sie Ihre Ziele wirklich!

Sie erhalten Tools zur exakteren Visualisierung, und damit zur eindeutigeren Erreichung Ihrer Ziele.

Sie nutzen bereits Tools und scheitern dennoch? Ich sage Ihnen, dass es für mich kein Scheitern mehr gibt, sondern Ergebnisse, mit denen sie ab jetzt arbeiten – und zwar richtig.  Sie arbeiten mit der passenden Einstellung, ohne Perfektionismus, und mit einem positiven Umgang mit sich selbst – gehen Sie es an!

Mögen Sie sich wirklich? Selbstliebe – die Kraft, die uns alle antreibt!

Mögen Sie sich wirklich? Selbstliebe – die Kraft, die uns alle antreibt!

Führen wir den Einstiegsgedanken zur Frage, wie es Ihnen wirklich geht, einfach fort und vertiefen ihn.

Ich zeige Ihnen einfache Übungen, die es ermöglichen, mit mehr Selbstbewusstsein und Selbstliebe in Ihre Performance zu gehen.

Den Schlüssel dazu tragen Sie bereits in sich!

„Am Ende landen wir immer bei uns selbst“ (Nicole Vogel)

Bilder: John Hain, kalhh, Gerd Altmann, (Pixabay), Fiverr (Akira007)

1 Bewertung für Lampenfieber

  1. Julia (Verifizierter Besitzer)

    Ich finde dieses Buch wirklich sehr hilfreich. Wie beschrieben, ist dies nicht nur für uns Tänzer geeignet, sondern es bezieht sich auf alle Lebenslagen und Situationen. Insgesamt ein sehr interessantes Buch, was mich persönlich positiver durchs Leben laufen lässt. Vielen Dank für deine Hilfe an alle da draussen, die sich vielleicht auch erst während des Lesens darin wieder erkennen. Weiter so, liebe Nicole! Viele Grüße, Julia

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